Ketahui berapa lama sperma hidup di rahim, berapa lama sperma matang, dan berapa hari ovum bertahan. Panduan lengkap untuk bantu tingkat peluang kehamilan secara semula jadi.
Ramai wanita tertanya-tanya, berapa lama sperma hidup di rahim selepas bersama?
Soalan ini penting, terutama bagi pasangan yang sedang merancang kehamilan.
Menariknya, sperma bukan sekadar “benih” yang terus hidup sebaik dilepaskan.
Ia melalui proses penghasilan, pematangan, perjalanan ke rahim dan akhirnya peluang bertemu dengan ovum.
Artikel ini akan kupas secara santai tapi lengkap tentang berapa lama penghasilan sperma, berapa lama sperma matang, berapa lama sperma berjalan menuju rahim, serta jangka hayat sperma dan ovum.
Jom kita faham satu persatu tentang berapa lama sperma hidup di rahim!
Berapa Lama Penghasilan Sperma?
Sebelum sentuh mengenai topik utama, berapa lama sperma hidup di rahim, ketahui dulu tentang penghasilan sperma.
Proses pembentukan sperma dalam tubuh lelaki disebut spermatogenesis.
Ia berlaku di dalam testis dan memerlukan masa kira-kira 64 hingga 74 hari (lebih kurang 2–2.5 bulan).
Maknanya, sperma yang dikeluarkan hari ini sebenarnya telah mula dihasilkan lebih dua bulan lalu.
Proses ini berterusan tanpa henti — setiap hari testis menghasilkan berjuta-juta sperma baru.
Menariknya, gaya hidup lelaki boleh mempengaruhi proses ini.
Merokok, tekanan, kurang tidur, suhu testis yang panas (contohnya duduk lama atau pakai seluar ketat) boleh ganggu penghasilan sperma dan buatkan sperma kurang sihat.
Berapa Lama Sperma Matang?
Sebelum kita pergi kepada topik utama, berapa lama sperma hidup di rahim, jom ketahui dahulu tempoh kematangan sperma.
Selepas dihasilkan, sperma tidak terus “siap pakai”.
Ia perlu melalui proses pematangan dalam epididimis — satu saluran halus di belakang testis — selama kira-kira 2 minggu.
Dalam tempoh itu, sperma belajar “berenang” dan memperoleh keupayaan untuk menyuburkan ovum.
Bila lelaki ejakulasi, sperma yang matang inilah yang dilepaskan.
Jadi, kalau nak kesuburan yang optimum, lelaki perlu jaga kesihatan secara konsisten sekurang-kurangnya 2–3 bulan sebelum merancang kehamilan, sebab sperma yang sihat hari ini bergantung pada penjagaan diri sejak dua bulan lalu.
Berapa Lama Sperma Boleh Hidup?
Jadi, berapa lama sperma boleh hidup?
Secara umum, sperma boleh hidup antara 3 hingga 5 hari dalam tubuh wanita — tapi bergantung pada keadaan.
Dalam keadaan optimum, ada sperma yang mampu bertahan sehingga 7 hari.
Namun, di luar tubuh wanita, jangka hayatnya jauh lebih pendek:
- Dalam faraj: 1–2 jam jika tiada lendir subur.
- Dalam rahim & tiub fallopio (waktu subur): 3–5 hari.
- Dalam persekitaran tidak mesra sperma (kering, berasid): mati dalam beberapa minit.
Inilah sebab kenapa waktu subur wanita sangat penting dalam menentukan peluang hamil — kerana sperma perlukan persekitaran yang betul untuk terus hidup dan berenang menuju ovum.
Baca juga:
Berapa Lama Sperma Hidup di Rahim?
Soalan utama yang ramai nak tahu — berapa lama sperma hidup di rahim selepas hubungan seks?
Jawapannya:
Dalam keadaan optimum, sperma boleh hidup 3 hingga 5 hari dalam rahim, dan kadang kala sehingga 7 hari kalau lendir serviks mesra sperma.
Rahim yang sihat, pH yang seimbang, dan lendir yang subur akan melindungi sperma daripada mati cepat.
Tapi kalau persekitaran rahim terlalu berasid atau wanita tak dalam waktu subur, sperma boleh mati dalam masa beberapa jam sahaja.
Fakta menarik: hanya 1 daripada berjuta-juta sperma yang berjaya sampai ke ovum untuk persenyawaan.
Yang lain akan mati di sepanjang perjalanan — macam pertandingan marathon dalam tubuh wanita!
Berapa Lama Sperma Berjalan Menuju Rahim?
Selepas ejakulasi, berjuta-juta sperma dilepaskan ke dalam faraj.
Daripada situ, mereka mula perjalanan menuju serviks, masuk ke rahim, dan akhirnya ke tiub fallopio — tempat ovum menunggu.
Yang luar biasanya, sperma boleh sampai ke rahim seawal 5 hingga 10 minit selepas ejakulasi!
Tapi, tak semua sperma mampu “survive” perjalanan ini.
Asid dalam faraj dan halangan di serviks menyebabkan banyak sperma mati sebelum sampai ke rahim.
Sebab itu, lendir serviks waktu subur memainkan peranan penting — ia jadi “jalan licin” dan pelindung bagi sperma untuk berenang lebih jauh tanpa mati cepat.
Berapa Lama Sperma Hidup di Udara Terbuka?
Bagi yang tertanya, berapa lama sperma hidup di udara terbuka?
Jawapannya — sangat sekejap!
Sperma tak boleh hidup lama di luar tubuh kerana ia memerlukan suhu dan kelembapan tertentu.
Bila terkena udara, air mani cepat kering dan sperma akan mati dalam beberapa minit sahaja.
Contohnya:
- Di atas kulit atau tangan: sperma mati sebaik air mani kering.
- Di dalam air (mandi atau kolam): sperma mati kerana suhu dan bahan kimia seperti klorin.
Maknanya, peluang untuk hamil melalui sperma yang terdedah di luar badan hampir mustahil.
Jangka Hayat Sperma XY
Setiap sperma membawa kromosom sama ada X (perempuan) atau Y (lelaki).
Menariknya, sperma Y (lelaki) lebih laju tapi lebih cepat mati, manakala sperma X (perempuan) lebih lambat tapi lebih tahan lama.
- Sperma Y: Bergerak laju tapi jangka hayat lebih pendek (1–2 hari).
- Sperma X: Bergerak perlahan tapi boleh hidup lebih lama (hingga 5 hari).
Sebab itu, teori lama mengatakan kalau nak anak lelaki, hubungan intim sebaiknya dilakukan dekat hari ovulasi (supaya sperma Y sempat sampai).
Kalau nak anak perempuan, hubungan dilakukan beberapa hari sebelum ovulasi (bagi peluang sperma X bertahan).
Sel Telur Wanita Bertahan Berapa Hari?
Selain jangka hayat sperma dan berapa lama sperma hidup di rahim, ramai juga tertanya sel telur wanita bertahan berapa hari?
Selepas ovulasi (telur dilepaskan dari ovari), ovum hanya mampu bertahan 12 hingga 24 jam sahaja.
Kalau dalam masa itu tiada sperma yang berjaya menembusi, ovum akan mati dan haid akan datang selepas dua minggu.
Jadi, untuk peluang kehamilan terbaik, hubungan sebaiknya dilakukan 1–2 hari sebelum ovulasi, sebab sperma masih boleh “menunggu” ovum yang baru dilepaskan.
Percantuman Sperma dan Ovum Membentuk Apa?
Bila satu sperma berjaya menembusi ovum, berlakulah proses persenyawaan — atau dalam bahasa biologi disebut fertilisasi.
Hasil percantuman sperma dan ovum membentuk zigot, iaitu sel pertama yang mengandungi gabungan DNA ibu dan ayah.
Zigot inilah yang akan membahagi dan bergerak ke rahim untuk menempel pada dinding rahim — dan dari situlah bermulanya kehamilan.
Jangka Hayat Sperma dan Ovum: Siapa Lebih Tahan Lama?
Kalau dibandingkan, jangka hayat sperma dan ovum memang sangat berbeza.
Sperma boleh hidup antara 3 hingga 5 hari, manakala ovum cuma 12–24 jam.
Itulah sebabnya, waktu subur wanita memainkan peranan penting dalam menentukan peluang hamil.
Kalau ovum dikeluarkan pada masa yang sama sperma masih hidup, peluang kehamilan sangat tinggi.
Contoh mudah:
- Jika bersama 2 hari sebelum ovulasi, sperma masih hidup dan menunggu ovum.
- Jika bersama selepas ovulasi (lebih 24 jam), peluang kehamilan menurun kerana ovum sudah mati.
Kesimpulan: Fahami Tubuh, Tingkatkan Peluang Hamil
Secara keseluruhan, berapa lama sperma hidup di rahim bergantung pada banyak faktor — daripada kesihatan sperma, persekitaran rahim, hingga waktu subur wanita.
Rata-rata sperma mampu bertahan 3 hingga 5 hari, dan ada yang boleh hidup hingga seminggu dalam keadaan optimum.
Sementara itu, ovum hanya bertahan 24 jam, jadi pemahaman tentang masa ovulasi sangat penting untuk meningkatkan peluang kehamilan.
Jika anda dan pasangan sedang berusaha mendapatkan zuriat, jangan stres.
Amalkan gaya hidup sihat, kawal emosi, jaga berat badan, dan lakukan hubungan mengikut kitaran subur.
Nak tahu bila waktu subur terbaik untuk bersama dan cara semula jadi tingkatkan peluang kehamilan?
Ikuti laman kami untuk tip kesuburan, panduan wanita & fakta menarik tentang tubuh anda — semuanya dalam gaya santai dan mudah faham!
